准备材料
采购单:
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牛/猪里脊
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海椒/二荆条
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花椒
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葱
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姜
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蒜
食材:
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牛里脊 切大薄片
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海椒/二荆条 一把
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花椒 一把
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蒜 切片 (爆锅)
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姜 切末 (爆锅)
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蒜 切末 (淋油)
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开水 一壶
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薄芡 一小碗 (淀粉+水混合均匀)
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白芝麻 一把
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葱花 一把
调料:
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豆瓣酱 一大勺
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粗辣椒面 一把
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生抽/酱油
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老抽
腌肉调料:
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酱油/生抽
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黄酒/料酒
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盐
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白胡椒粉/面
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葱姜水 适量
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淀粉 一把
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食用油
步骤
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准备好刀口辣椒,腌好肉
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焯好打底的蔬菜
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第1步和第2步详见文末步骤
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稍微深一点的锅,中小火,锅中倒油,油热后倒入姜末和蒜片,炒至闻到香味
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闻到香味后加入一大勺郫县豆瓣酱继续翻炒,炒至炒出红油
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倒入适量粗辣椒面,继续翻炒,炒出辣香味
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倒入适量开水,等待锅中水烧开
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水烧开后加入适量生抽/酱油,适量老抽用以调味
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用孔较小的漏勺将锅中的调料捞出来丢掉
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转小火,锅开后一片一片下入牛肉片,注意牛肉片切的很大的话下锅时肉片一定要舒展开
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如果有血沫浮出,记得捞出血沫
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肉片变色熟透后,锅中倒入适量薄芡,再次煮开
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煮开后就可以把锅中汤+肉片都淋在我们焯好的蔬菜上了
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蒜末撒在水煮肉片顶部,在撒上一把白芝麻,撒上我们之前做好的刀口辣椒适量
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找一个小锅,加热油适量至即将冒烟
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将热油淋在蒜末+刀口辣椒+白芝麻上激出香味
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撒上一把葱花就可以吃咯
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刀口辣椒:
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平底锅中喷一点油,中火,加入一把海椒或者二荆条,再加入一把花椒,炒到辣椒花椒变色,闻到香味
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出锅后把辣椒,花椒切小备用,切辣椒一定要戴手套!!!
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腌肉:
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牛里脊切大薄片后放入一个大碗里,慢慢适量倒入葱姜水(葱姜水就是葱姜切宽条倒入凉水,用手不断揉搓挤生姜和葱,直到水中浸入葱姜味,通常水变淡绿色),使用提摔的手法,把倒入的葱姜水咑进肉里,操作正确的结果就是葱姜水倒完,腌肉的碗里没有可见的水,水全都浸润到肉里了。
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加入适量酱油/生抽,黄酒/料酒,盐,白胡椒粉/面,将肉腌渍入味
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加入淀粉,让肉均匀裹上浸润淀粉 (此步骤让肉更嫩)
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倒入适量食用油,锁住肉的水分,肉可以放置一旁了
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蔬菜打底:
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如果你想在你的水煮肉片里面加蔬菜的话,烧开一锅热水,加入适量 (一小撮)盐,把你切好的菜倒入其中稍微焯水,一分钟即可,铺在最后要盛水煮肉片的容器底部
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推荐的蔬菜:豆芽,莴笋,白菜,青菜,油麦菜......
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