top of page
French Fries

法式洋葱鸡腿排 French Onion Chicken Thigh

借鉴 TikTok @asiliglamcooks

 

本方子里的鸡汤可以自由替代,牛肉汤,蔬菜汤或者牛肉精,牛肉粉,鸡汤宝,鸡精都可以替代使用。只不过要记得给奶油多加一点,或者加入一杯CUP牛奶。

准备材料

​采购单:

  • 鸡腿排

  • 大洋葱

  • 黄油

  • 奶油

  • ​帕马森奶酪

食材:

  • 大洋葱 切丝(不必太细)两个

  • 鸡腿排 4个

  • 黄油 2勺TB

  • 奶油 Heavy Whip Cream/half & half 1杯CUP

  • 鸡汤 Chicken Broth 1杯CUP

  • 帕马森奶酪 切末 1杯CUP

调料:

炒洋葱料:
  • 盐 适量

  • 黑胡椒粉 适量

  • Kingsford Cajun seasoning 适量

  • Tony Creole seasoning 适量 

 
腌鸡肉料:
  • 盐 ¼ 茶勺TSP

  • 黑胡椒粉 ¼ 茶勺TSP

  • 大蒜粉 ¼ 茶勺TSP

  • 洋葱粉 ¼ 茶勺TSP

  • 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper ¼ 茶勺TSP

  • 红甜椒粉 Paprika ¼ 茶勺TSP

  • Montreal Chicken Seasoning ¼ 茶勺TSP

步骤

  1. 鸡腿排放进一个大碗里,加入所有的腌鸡肉料,混合均匀,放置一旁慢慢腌制

  2. 烤箱预热450华氏度

  3. 可入烤箱的锅中开中小火,加入一勺黄油,黄油融化后加入切好的洋葱丝,加入炒洋葱料,炒啊炒,炒至洋葱焦糖化(大概需要30分钟)

  4. 盛出洋葱,鸡腿排放进锅里,保持中小火,鸡腿排煎5分钟后翻面再煎5分钟

  5. 鸡腿排两面都金黄上色后出锅待用

  6. 锅中倒入奶油/牛奶和鸡汤,加入剩下的一勺黄油,慢慢搅拌均匀,待锅中液体烧开(大概5分钟后)

  7. 鸡腿排重新入锅,鸡皮面朝上,把之前炒好的洋葱均匀铺在每块鸡排上

  8. 在鸡排上撒上一杯帕玛森奶酪粉

  9. 锅入预热好的烤箱,定时30分钟 (看鸡腿排的大小,小的鸡腿排15分钟即可,大的鸡腿排15分钟内部还没熟透,所以最保险的方法是20分钟左右给鸡腿排内部测温,达到华氏170度以上就符合安全食用的标准了)

  10. 鸡腿排熟透咯就可以吃咯

© 2021 by Jia Zhuang

JiaJia innovation logo.png
bottom of page