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French Fries

焖烧牛排骨 Braised Beef Ribs

借鉴 YouTube @小高姐:焖烧牛排骨 https://youtu.be/qNXLN--WeYk

 

如果你要做此菜当晚饭,你家傍晚5点开饭的话,这个菜你下午1点就要开始做,因为此菜要在烤箱或灶上炖至少3小时!

我做菜主食材一般不称也不看,反正就做一包装的量。

准备材料

​采购单:

  • 牛排骨/牛尾

  • 啤酒

  • 土豆(可选)

  • 牛肉汤

  • 西红柿

  • ​西红柿膏

  • 洋葱

  • 新鲜辣椒/剁椒酱

食材:

  • 短牛排骨 Short Beef Ribs:3大块

  • 啤酒 (Lager Beer):2 听 Can 

  • 牛肉汤 Beef Broth: 2 杯 CUP

  • (可选)土豆:5个 削皮切块

  • 油:一大勺 TB

调料:

牛排腌酱:

固体:

  • 西红柿:2个 切小块或切碎

  • 洋葱:1个 切小块或切碎

  • 蒜:8 瓣 切小块或切碎

  • 剁辣椒 或 鲜辣椒:3大勺 或 3个

  • 西红柿膏Tomato Paste:1 大勺 TB

液体:

  • 生抽:¼  杯 CUP

  • 红糖:1 大勺 TB

  • 黑胡椒:½ 小勺 TSP

  • 盐:1/2 小勺 TSP

步骤

  1. 短牛排骨用凉水稍微冲洗一下之后放进一个大碗/盆里,倒入凉水,让排骨在凉水中至少浸泡半小时,把血水泡出来

  2. 排骨泡好后把水沥干,把排骨拍干(用厨房纸),放置一旁待用

  3. 首先把牛排腌酱的固体食材部分都放进食物打碎机 Food Chopper/Processor中,全部打碎成糊,然后加入牛排腌酱的液体部分,混合均匀

  4. 把牛排腌酱均匀涂抹在短牛排骨上,充分腌渍,最好让牛排骨在冰箱里腌过夜,这次我着急做饭,所以大概腌了1、2个小时,味道也很好

  5. 带盖+可进烤箱 (盖子也可进烤箱)的铸铁锅放在灶上中小火加热,锅热后倒入油,油加热后,就可以煎牛排骨了,牛排骨(应该是六面哈,因为短牛排骨一般非常厚)煎至焦糖色

  6. 把剩下的牛排腌酱倒入锅中和牛排骨炒香,炒香后可以加入啤酒和牛肉汤 (啤酒和牛肉汤可以先加到腌牛排的碗里/袋子里, 这样可以最大程度上发挥腌酱的味道),液体部分最好能即将盖过牛排骨,炖到液体部分烧开

  7. 到了这一步你有两个选择:

  8. 烤箱预热到275华氏度/摄氏135度, 铸铁锅盖上盖子,放进烤箱,定时3小时

  9. 继续在灶上操作,把火调小,盖上锅盖,定时2.5小时

  10. 定时器到时后锅中的汤已经开始粘稠,炖短牛排追求的就是牛排肉酥烂脱骨,入口即化,所以你就慢慢炖吧

  11. 如果你要加土豆,可以定时器到时后加入土豆块,确保土豆块浸在汤汁里,如果是烤箱法,就把盖子移走,无盖继续同样温度烤制45分钟再出炉;如果是炉灶法,也把盖子移走,无盖继续同样温度炖至土豆软烂即可。

  12. 注意事项:慢炖途中如果你试尝汤汁的味道觉得偏淡,一定不要着急疯狂加盐,因为这个菜炖煮时间非常长,时间越长汤汁越浓缩,味道越咸,所以不要加盐太疯狂

© 2021 by Jia Zhuang

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